Лидеры - Артем Григорьев и Артем Данилов
Основатель компаний
- Со-основатель клуба, 13 лет в бизнесе, капитан запаса.
- "Финополия" финансово-кредитный консалтинг
- "Биозаряд" собственная линейка БАДов, которые работают персональные дизайнерские БАДы
- "Сатурн" программа для здоровья и долголетия
- "A-parts" поставки IT оборудования из-за рубежа
Помимо бизнеса:
виндсерфинг, вингфойл, спортзал, адепт ЗОЖ
В Клубе амбассадор:
лидер группы "Здоровье и Энергия", модератор и ведущий мероприятий
Основатель компаний
- параллельный импорт смазочных материалов.
Группа будет полезна тем, кто
Хочет внедрить в свою жизнь полезные привычки, улучшающие здоровье, качество и продолжительность жизни в области:
-
питания
-
приятной и полезной физической активности
-
управления стрессом
-
позитивного мышления
-
иммунитета
-
сна
В процессе вы получите понимание как устроено наш организм и что влияет на здоровье, энергию и активное долголетие.
Группа для участников — это
В рамках группы переосмыслим некоторые аспекты поведения и найдем свой способ прийти к здоровому образу жизни на ближайшие 40-60 лет. В этом нам помогут принципы:
- последовательности (составим план простых действий)
- вовлечения и поддержки сообщества (ваше общение и взаимоподдержка в чате, подтверждение результатов)
- осознания важности (небольшие лекции о пользе полезного и вреде вредного)
- лёгкости (поищем способы максимально облегчить задачу и способы достижения)
- привычки (доведения действий до автоматизма)
Формат
Договорились о следующем
- на старте обозначаем свои цели и намерения в области ЗОЖ
- онлайн-встречи по обмену опытом и корректировке целей раз в 2 недели
- взаимоподдержка с бадди
- обязательная отчетность
- отдельно запланируем несколько офлайн встреч для разнообразия
Формат встреч:
- Периодичность встреч — 1 раз в 2 недели
- Продолжительность встреч: 1,5-2 часа:
- делимся результатами за прошедший период
- разбор запросов группы в формате MasterMind
- ответы на самые важные вопросы
Дополнительные правила
- конфиденциальность
- доброжелательность (интерпретируем действия и слова других Участников группы исключительно как доброжелательные)
- обратную связь друг другу можем давать без запроса лично, обозначая, как обратную связь
